COACHING

Deine tiefgreifende, individuelle Begleitung auf deinem persönlichen Weg.

MEIN COACHING ANSATZ

In meiner Begleitung fließt die psychologische Arbeit mit Gedanken, inneren Mustern und mentalen Prägungen bewusst in meine Coachings ein – dort, wo viele innere Konflikte, Zweifel und Blockaden ihren Ursprung haben.

Gleichzeitig öffnet die Arbeit mit spiritueller Weisheit einen tieferen Raum für Transformation, in dem wir mit deinem Unterbewusstsein und den leisen, oft überhörten Stimmen deiner inneren Anteile in Kontakt kommen. So können sich Themen lösen, die über den Verstand allein kaum zugänglich sind.

Wir arbeiten dabei tief und gefühlsorientiert – und zugleich pragmatisch und alltagsnah.
Gemeinsam erforschen wir alte Überzeugungen, innere Blockaden und verborgene Ressourcen &  stärken deine Fähigkeit, dich selbst zu verstehen, deiner inneren Stimme zu vertrauen und dein Leben bewusster zu gestalten.

Mein Ansatz ist sanft, tiefgehend und individuell. Ich gebe keine fertigen Antworten vor, sondern begleite dich dabei, deinen eigenen Weg, deinen Sinn und deine innere Kraft wieder klarer zu erkennen und zu leben.

In meinen Coachings geht es nicht darum, dich zu optimieren, sondern darum, dich zu erinnern.


SO LÄUFT EIN COACHING AB

  • Schicke mir eine Anfrage per E-Mail, in der du kurz dein Anliegen schilderst. Daraufhin können wir einen Termin für ein kostenfreies Erstgespräch vereinbaren.

    Zum Kontaktformular

  • Das Erstgespräch ist ein vertrauter Raum zum Kennenlernen.
    Für dich, um zu sehen, ob du dich bei mir aufgehoben fühlst und um mir deine Fragen zu stellen. Für mich, um dich kennenzulernen und um zu sehen, ob und wie ich dich unterstützen kann.

    Das Gespräch ist ca. 20 Minuten lang und findet online statt

  • Die 1:1 Sessions sind 60-75 Minuten lang und können online oder vor Ort stattfinden.

    Je nach Anliegen empfehle ich einen Abstand von 1-2 Wochen.

    Du hast die Möglichkeit ergänzend 1:1 Sessions [wie Achtsamkeitssessions oder Körperbetonte Sessions] zu buchen, die über die mentale Arbeit hinausgehen, um tiefer in deine Themen einzutauchen.

  • Nach jeder Session bekommst du von mir eine Zusammenfassung deiner wichtigsten Erkenntnisse und Methoden für deinen Alltag zugesendet.
    Sie helfen dir dabei, das Gelernte und Erkannte zu integrieren und eine nachhaltige Veränderung in deinem Alltag herbeizuführen.

    Bitte plane dir Zeit für diese Nacharbeit ein.

  • Mentoring bedeutet, dass ich dich auch zwischen den Sessions mit Impulsen und Antworten auf deine Fragen begleite, wenn du Fragen hast oder “feststeckst”.

    Diese Art der Begleitung ermöglicht dir ein gezieltes Integrieren unserer Sessions und oft auch ein schnelleres Vorankommen.

  • 60 - 75 Min. ~ werden mit 120€ (inkl. MwSt.) berechnet.

    Das Mentoring ist im Preis inbegriffen.

    Stornobedingungen:
    Die Stunde ist bis 24h vorher stornierbar. Bei Absagen unter 24h wird der volle Preis berechnet.


WANN & WOZU EIN COACHING?

  • [Bei Überforderung, Unsicherheit oder großen Veränderungen]

    • Innere Stabilität und Sicherheit zurückgewinnen

    • Ängste und Blockaden sanft lösen

    • Eigene Ressourcen erkennen und aktivieren

    • Herausforderungen gelassener und selbstbewusst meistern

  • [Wenn innere Unruhe und Getriebenheit dein Leben bestimmen]

    • Stress regulieren und innere Ruhe wiederfinden

    • Nervensystem beruhigen und Balance im Alltag entwickeln

    • Bewusstsein und Klarheit kultivieren

    • Wieder bei dir ankommen, statt nur zu funktionieren

  • [Wenn du dich verloren fühlst oder deine innere Stimme nicht klar hörst]

    • Zugang zu deiner inneren Wahrheit und Intuition wiederfinden

    • Eigene Bedürfnisse und Signale deines Körpers & deiner Emotionen wahrnehmen

    • Entscheidungen aus innerer Klarheit treffen

    • Dein Leben authentisch und stimmig gestalten

  • [Wenn Emotionen & alte Muster dich blockieren oder überwältigen]

    • Gefühle sicher wahrnehmen und integrieren

    • Alte emotionale Blockaden an der Wurzel lösen

    • Selbstmitgefühl, innere Balance und funktionale Verhaltensweisen stärken

    • Dein Leben bewusst und selbstbestimmt gestalten

  • [Wenn alte Verletzungen erfüllende Verbindungen verhindern]

    • Wiederkehrende Muster erkennen und verstehen

    • Bindungsmechanismen und Schutzstrategien bewusst machen

    • Nähe und Eigenständigkeit in Balance bringen

    • Gesunde und erfüllende Beziehungen auf Augenhöhe gestalten

Im Kern geht es immer darum

Deine inneren Blockaden zu erkennen und zu lösen

Deinen eigenen Weg, deine innere Stimme und deine Kraft wieder klar zu spüren

Dein Leben bewusster, freier und stimmiger zu gestalten

Klient*innen Stimmen